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医师支招 如何让孩子安静下来

来源:太原天使儿童医院

小孩子对这个充满了好奇,到陌生的地方、有了开心的事情,都会异常兴奋,甚至到晚上也会兴奋地不想睡觉,令许多家长无奈。那么,有什么办法可以让你的孩子安静下来呢?我们来看看医师是怎么说的

如何让孩子安静下来?医师支五招

1、涂鸦

让你的孩子学习涂鸦,在画画时需要全神贯注,心思很容易沉静下来。

2、活动身体

平时可以让小孩在走廊里走动,在不同的房间之间走动,爬楼梯等等。此外,让小孩原地跳动或踏步也能耗费精力。这样也可以让你的孩子安静下来。

3、听轻音乐

轻音乐那种优美的旋律能让精神放松,也可以听故事或广播,温和的声音和平稳的语调能给小孩以感,让其安静下来。

4、玩手工游戏

医师指出,活动手指可以缓解精神压力。还可捏捏海绵、橡胶球。

5、看浮动物体

医师表示,聚精会神地看某物有镇静效果。可以让小孩看会儿水池里的玩具小鸭,飘在空中的肥皂泡等等,凝视一阵子这类浮动物体,可让兴奋的神经冷静下来。

所述文章内容介绍了当孩子异常兴奋时如何让宝宝安静下来的方法,家长朋友可以参考下,希望对大家 有帮助。家长朋友平时要注意多和孩子沟通,多关注孩子的言行没让他们尽快成长

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